길게 못갈줄 알았지만,,, 이번주는 뭔가 모르게 찌뿌둥하니 날이 추워지니 몸을 사리게 되네요. 운동기록 + 반성기록 11월 2째주 로제 아파트에 맞쳐 댄스 댄스~ 결국은 간신히 금주 3일 운동을 채우긴 했지만.
정말 간신히. 간신히 너무 지루해서.
다시 우리딸 러브와 춤을 쳤는데. (진정한 막춤) 요즘 핫한 아파트를 따라 해봤어요.
요기 다이어트 버젼으로 나왔더라구요. 정말 흥둥이님 감사합니다~~~ 나름 운동 됩니다.
(꼭 해보세요. 스쿼트도 있고.. ️
링크 공유합니다. ) 그리고, 어제 남편과 러브와 종일 걸었습니다. 서울역과, 명동쪽을 내내 걸었어요.
서울에 산다는 건 행운 같아요. 서울역에서 하는 무료 전시회인 Unfold X를 관람했는데.
돈주고라고도 가고싶은 고퀄 전시회 였죠 이거 이거 실외걷기로 운동으로 쳐도 될까요? 여튼.
오늘 부터는 안부끄럽게 운동하기로. 한주의 시작 또 건강하게 해보기로 합니다.
즐거운 주말 보내시길 응원합니다....
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다이어트댄스
