시월3째주 운동기록 팔봉산에 오르다

네 이번엔 운동했다고 자신있게 말할수 있습니다. 두둥 ️️ 30-40분 정도 매일 아주 가벼운 운동을 하고 있습니다.

이건 기본이고, 주말에 팔봉산 산행을 했습니다. 봉이 8개라 팔봉이랍니다.

높은 산도 험한산도? 아닌데 이런 바위와 계단들로 8개의 봉이 있습니다.

흙은 내려와서 밟은거 같아요. 남푠은 엉망인 헤어스탈은 말 안해지고, 험한 뒷태만 찍으셨네요.

몰골이... 심하여 하트를 심습니다.

안개가 너무 심하게 껴서 풍경은 지대로 못보고, 바위와 살려고 버딩 버등 되는 나의 몸을 직시하고 있습니다. 집에와서 수요일이 되니 뻐근함이 사라졌습니다.

정말 안쓰던 엉덩이 밑으로 허벅지 라인들.. 계단 내려가늘, 하산하느라 최선을 다해 당기며 내려왔더니 아이들이 많이 놀랬습니다......

내게 쓸모 없는 근육은 없었는데 너무 내부러 두었나 봅니다. 그럼 담주도 운동을 천천히 꾸준히 하겠습니다.

나하고 약속!!...