안녕하세요. 이것저것 따져보는 땃쥐맘입니다.
임신을 계획하면서 자연스럽게 임신 전이나 초기 단계에 필요한 영양제들을 하나씩 알아보게 되었어요. 임신 중기가 되면 오메가3나 다른 영양제가 더 추가된다고 하는데 지금은 일단 임신 준비~초기용 중심으로 기초 영양부터 잘 챙기자는 마음으로 알아보았고, 임산부가 정말 안심하고 먹을 수 있게 일반 철분제와 엽산제의 부작용을 개선한 영롱 식물성 복합철분 &활성엽산을 계속 먹고 있어요.
초기 임산부 영양제 영롱 식물성 복합철분&활성엽산 '이것저것 많이 챙겨야 한다는데...' 라는 생각에 인터넷 검색을 무한정 했었는데요.
검색하면 할 수록 정보는 넘쳐나는데 오히려 무엇이 맞는 정보인지 헷갈리고 사실 임신 준비 단계부터 초기, 중기, 말까지 필요한 영양소 구성이 거의 비슷하더라고요. 그런데 한 가지 공통된 정보는 있었어요.
바로 엽산은 임신 전부터 꼭 먹어야 한다는 거였죠. 임신 초기에 엽산이 부족하면 태아의 신경관 결손 발생 위험이 높아진다고 해요....
