많은 분들이 자신의 어려움을 해소하거나 완화시키고자 상담 센터를 방문하십니다. 어떤 분은 단화기로 2~3시간 이상을 참여하기도 하고 어떤 분은 수개월 이상을 참여하기도 합니다.
그러나 아무리 좋은 경험이 되고 있다고 해도 현실적으로 상담에 수개월 이상을 참여하기란 어려워 보입니다. 비싼 상담료뿐만 아니라 매주 상담 시간을 할애하는 것도 쉽지 않기 때문입니다.
상담 예약 후, 약속한 날짜에 참여하게 되면 다음과 같은 과정을 거치게 됩니다. 초기단계 (1~3회기 소요) ·상담 관계 맺기 ·현재의 어려움 명확히 정리하기 ·상담의 목표 설정하기 (필요시 심리검사 실시 및 해석) 중기단계 (4~6회기 소요) ·현재 어려움의 원인 파악하기 ·나에 대한 이해 증진시키기 ·정서적, 인지적, 행동적 개입 ·스스로를 돌볼 수 있는 방법 개발하기 종결단계 (1~3회기 소요) ·상담 과정 정리하기 ·스스로를 돌보는 방법 연습하기 ·홀로서는 준비하기 모든 심리상담이 이와 같은 절차대로 진행되는 것은 아닙니...
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목표설정
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상담심리사최혜숙
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심리상담의과정
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종결의의미
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헤어짐의준비
원문 링크 : 심리상담의 과정 이해_목표 설정과 종결이 중요한 이유
