힐링씨티에서 지금까지 게시된 뉴트리션팩츠 컨텐츠 중에 꾸준하게 사랑 받는 글이 당뇨병에 관한 글인데요, 제 2형 당뇨병은 다른 만성질환에 비해 비교적 쉽게 관리할 수 있는 생활습관병입니다. 잘못된 생활습관(식이, 운동, 마음) 그 중에서도 진단 초기에 특히 식습관만 신경써서 바꿔주고 꾸준하게 유지하면 당뇨약의 도움을 받지 않고도 혈당을 조절할 수 있는 것이 사실입니다.
실제로 저희 어머니께서도 2년 전 당뇨 진단 후 식단 조절만으로 9개월만에 당화혈색소(HbA1c) 수치를 12%에서 6%대로 조절할 수 있었죠. 경구용 혈당강하제(메트포르민)는 진단 후 첫 한 달만 사용하되 점차 줄여나가다가 이후 완전히 끊으셨습니다.
자세한 내용은 이전 글에서 확인할 수 있습니다. 식단만으로 당뇨병 조절이 가능하다면, 왜 많은 사람들이 아직도 당뇨약에 의존하고 있는 걸까요?
당뇨약 천천히 끊고 싶다면? 혈당피크 없는 식사방법과 천연 당뇨 치료제 오늘은 당뇨약(혈당강하제) 천천히 끊는 방법에 대해 공유...
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