”웰니스 코칭, 유학시절에 알게 되었는데 한국에서는 아직 생소하네요.” ”웰니스 코칭이라는 게 정확히 뭔가요, 다이어트 코친가요? 허벌라이프 아닌가요?”
”웰니스 코칭 받으면 예전같이 건강해질 수 있을까요..?” 제가 웰니스 코칭과 관련하여 가장 많이 받는 질문들입니다.
해외에서는 10명 중 8명은 웰니스 코칭에 대해 정확히 알고 있지만, 한국은 아직 10명 중 1명도 웰니스 코칭에 대해 정확히 알지 못하시는 거 같습니다. 하지만 최근들어 그 중요성에 대해 알아가시는 분들이 한 분씩 늘어나고 있는데요.
오늘은 제가 직접 웰니스 코칭이 무엇인지 자세히 설명드리려고 합니다. 웰니스 코치는 대체 뭐하는 사람인가요?
웰니스 코치는 고객의 스트레스 관리, 체중 감량, 활력(에너지) 향상, 등 건강에 관한 목표를 설정하고 이룰 수 있도록 돕는 가이드 입니다. '아무리 사회적으로 성공하고 부를 얻어도 건강을 잃으면 아무 소용이 없다'는 거 잘 알고 계실 겁니다.
웰니스 코치는 성공한 인생의 필수...
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