안녕하세요, 내먹 이야기꾼이에요! 연휴 3일 동안 내내 비가 내리더니 오늘은 유난히 햇살이 뜨겁네요.
이런 날씨에 아직도 독감이 유행하고 있다니 내먹 이웃님들 건강 조심하세요!! 종종 두부와 관련된 기사를 검색하는데요, 오늘은 사망률을 낮추고 장수에 도움되는 8가지 식품을 소개한 #코메디닷컴 기사가 눈에 들어와 소개하려고요.
사망률 낮추고 장수에 도움... 식물성 단백질 식품 8 - 코메디닷컴 식단에서 동물성 단백질을 식물성 단백질로 대체하면, 조기 사망 위험이 감소하고 장수에 도움이 되는 것으로 나타났다.
동물성 단백질 대신 식물성 단백질로 10g씩 대체될 때마다, 남성 사망률은 12%, 여성 사망률은 14%씩 감소했다. kormedi.com 기사에서 8가지 식품을 구체적으로 소개 하기 전에 모두글처럼 작성된 내용에는 #미국국립암연구소 연구팀의 식습관 자료 분석 결과로 동물성 단백질을 #식물성단백질로 10g씩 대체되면 #남성사망률 12%, #여성사망률 14%씩 감소된다고 하네요. ...
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