안녕하세요. 웰빙썸입니다.
오늘은 비타민C 종류 중에 속쓰림 없이 중성화하여 만들었다고 알려진 리포조말, 중성 비타민C 에 대해 알아보겠습니다. 리포조말?
중성,버퍼드? 비타민C 무엇이 다를까?
비타민C 정말 친숙한 영양소 중 하나이지만 생각보다 종류가 많고 제품도 많아 막상 선택하자면 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 다양한 비타민C 종류에 대해 알아보고자 합니다. 1.
천연 혹은 오가닉 비타민C - 이 종류는 보통 식품 형태를 섭취함에 따라 보충이 가능한데요. 과일이나 비타민C가 풍부한 음식을 섭취했을 때 들어있는 비타민C 종류!
이러한 경우 보통 "유기농 아세로라 추출물" 혹은 "유기농 식품 블렌드" / 합성인 경우 (아스코르브산) 이라고 표기된다고 합니다. 2. 합성 아스코르브산(Synthetic) - 우리가 흔히 영양제 형태로 섭취하는 비타민C는 대부분 이 형태의 합성 비타민C 입니다.
위산 등에 민감하거나 약한 분이 아니고서는 대부분 문제없이 섭취가 가능합니다...
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