안녕하세요. 웰빙썸입니다.
오늘은 콜레스테롤 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 콜레스테롤은 무조건 나쁜 것인가?
저도 찾아보기 전까지는 "콜레스테롤"이라고 하면 어 살찌게 하는거 아닌가? 기름처럼 안좋은 거 아닌가?
이런 막연한 생각을 가지고 있었는데요. 하지만 콜레스테롤이라고 해서 전부 다 나쁜 것만 있는 것은 아니더라구요~!
역시 아는 만큼 보인다는^^; 우리 몸에서 콜레스테롤이 하는 주요 기능은 담즙산, 호르몬, 비타민D 등을 합성하는 데 쓰이는 역할 담즙산 - 음식물의 소화 흡수에 필요 호르몬 - 장기의 기능 및 상태를 정상으로 유지 비타민D - 칼슘의 흡수를 도움 이처럼 기능이 다양하기 때문에 지..........
콜레스테롤 낮추는 음식 어떤게 있을까? HDL LDL 수치 및 저밀도 고밀도 함께 알아보자!에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
