개그우먼 이국주 요요 겪은 일화 공개, 요요현상 원인과 방지법

개그우먼 이국주 요요 겪은 일화 공개, 요요현상 원인과 방지법 개그우먼 이국주(38)가 다이어트 후 요요를 겪었다고 하네요 사진=유튜브 채널 ‘이국주’ 캡처 지난 4일 ‘이국주’ 유튜브 채널에 ‘신곡을 왜 우리 집에서 공개해 됐고!! 오겹살이나 먹자!!

(feat. 우디)’의 영상에서 밝힌 내용입니다.

이국주는 여기서 “다이어트를 하면 안 되는 이유가 있다”며 “크게 다이어트를 3번 했는데 8kg을 빼고 요요로 16kg이 쪘다”고 고백했습니다. “오히려 다이어트를 안 했으면 엄청 뾰족했을 것”이라고 말했는데요, 힘들게 뺀 살, 요요가 오면 너무 속상하겠죠?

그래서 오늘은 요요현상의 원인과 방지법 알아봤습니다! 요요 현상이란?

요요 현상이란 다이어트를 통해 체중을 감량한 후, 체중이 다시 원래대로 또는 그 이상으로 증가하는 현상을 말합니다. 이는 다이어트를 중단하거나 일상으로 복귀했을 때 흔히 발생하는데, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

요요 현상이 발생하는 주요 원인 1...