코코넛워터의 건강 다이어트 효능, 50대 관리여왕 최은경의 관리 꿀팁

코코넛워터의 건강 다이어트 효능, 50대 관리여왕 최은경의 관리 꿀팁 사진=유튜브 채널 ‘최은경의 관리사무소’ 캡처 50대에도 엄청난 자기관리로 유명한 분이시죠? 방송인 최은경의 관리팁이 기사에 화제네요.

지난 9일 유튜브 채널 ‘최은경의 관리사무소’에는 ‘나만 알기 아까운 쿠팡의 숨겨진 아이템 추천 당장 쟁이고 보세요!! [최은경의 관리사무소]’라는 제목의 영상이 게재됐는데요, 최은경은 여기서 코코넛 워터를 즐겨마신다고 해요.

“그냥 맹물은 많이 먹는 편이 아닌 것 같다”며 “어찌 됐건 수분류를 챙겨 먹으면 좋으니까 코코넛 워터, 탄산수, 보리차를 들고 다니면서 먹는다”고 밝혔는데요, derekstory, 출처 Unsplash 코코넛워터는 건강에도 이롭고 다이어트에도 좋습니다. 특히 짠 음식을 많이 먹었을 때도 코코넛 워터를 마시면 좋은데요, 나트륨의 과도한 섭취는 부종과 고혈압을 불러일으키죠.

코코넛 워터를 마셔 칼륨을 섭취하면 몸속 나트륨을 체외로 배설해 도움을 줍니다. 그외...