30대 후반 헬린이 4일차[아이펄짐 덕소]

안녕하세요 4일차 헬린이 상몬입니다. 3일차에 이어서 바로 4일차 기록을 올립니다. 동기부여 및 자세 확인 등을 위해 운동 기록을 영상으로 남기기 위해서 열심히 촬영하고 있는데요, 아직 초보라 운동도 편집도 많이 어색하더라도 이해 부탁드립니다!

4일차에는 어떤 운동을 했을까요? 시작하겠습니다.

상몬의 운동 생활은 [아이펄짐 덕소]와 함께 합니다!! 남양주 전신 헬스 맛집[아이펄짐 덕소점] 본인은 [아이펄짐 덕소점]으로부터 체험 기회[PT1회 + 이용권 1개월]를 제공 받았으며 기타 현금성 보상... blog.naver.com 아이펄짐 덕소도심 경기도 남양주시 와부읍 덕소로97번길 9 일신프라자 7층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 1~2일차에는 하체와 복부, 3일차에는 상체(가슴) 위주로 운동을 했습니다. 4일 차에는 어플에 나온 루틴을 하려다가 루틴에 나온 기구들이 인기가 많아서 한참 기다려야하겠더라구요 해보고싶은 운동 위주로 약간 뒤죽박죽 한 것 같아요..ㅋㅋㅋ 5일차부터...