간수치 높은 이유, 생활습관부터 점검하세요

건강검진 결과지를 보다 보면 특별히 아픈 곳은 없는데 간수치가 높게 나왔다는 말에 당황하는 경우가 많습니다. 저도 주변에서 “술도 많이 안 마시는데 왜 간수치가 높을까”라는 이야기를 자주 듣게 되더라구요.

간은 침묵의 장기라고 불릴 만큼 증상이 늦게 나타나는 편이라 수치 변화 자체가 하나의 중요한 신호가 됩니다. 간수치란 무엇일까?

보통 검사 결과지에 표시되는 간수치는 AST(GOT), ALT(GPT), γ-GTP 수치를 말합니다. AST·ALT: 간세포 손상 정도를 반영 γ-GTP: 음주, 지방간, 담도 문제와 연관 이 수치들이 정상 범위를 벗어나면 간이 과부하 상태라는 의미일 수 있습니다.

간수치가 높아지는 대표적인 이유 1. 잦은 음주 적은 양이라도 회복 시간 없이 반복되는 음주는 간에 누적 부담을 주게 됩니다.

특히 γ-GTP 수치 상승과 연관이 많습니다. 2. 지방간 술을 마시지 않아도 기름진 음식, 잦은 외식, 운동 부족이 이어지면 비알코올성 지방간으로 간수치가 올라갈 수...