갑상샘저하증 원인과 다이어트, 살이 안 빠지는 이유

다이어트를 시작하면 대부분은 “식단을 더 줄여야 하나?”를 먼저 고민합니다.

하지만 식사량을 줄였는데도 체중이 거의 변하지 않는다면, 단순한 의지 문제가 아닐 수 있습니다. 그중 하나가 바로 갑상샘저하증입니다.

갑상샘 호르몬은 우리 몸의 대사 속도를 조절합니다. 이 호르몬이 부족하면 기초대사량이 감소하고, 같은 양을 먹어도 에너지 소비가 줄어 체중이 쉽게 증가할 수 있습니다.

갑상샘저하증의 주요 원인 1.자가면역 질환 우리 몸의 면역체계가 갑상샘을 공격하면서 기능이 저하됩니다. 2.갑상샘 수술 또는 방사선 치료 후 기능 조직이 줄어들면서 호르몬 분비가 감소할 수 있습니다. 3.요오드 섭취 불균형 너무 많거나 적은 경우 모두 영향을 줄 수 있습니다. 4.출산 후 호르몬 변화 일시적으로 기능 저하가 나타나는 경우가 있습니다. 5.특정 약물 영향 일부 약물이 갑상샘 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 왜 다이어트가 더 어려울까?

1. 기초대사량 감소 같은 활동량을 유지해도 소비 칼로리가 줄어...