안녕하세요. 오늘은 병원에 가서 검사를 받아봐도 항상 정상이라는 말만 듣는데 정작 내 몸은 여기저기 아파서 답답했던 분들을 위해 자율신경실조증에 대해 이야기해보려고 합니다.
우리 몸의 신진대사와 체온 조절 등을 담당하는 자율신경계에 균형이 깨지면 신체 곳곳에서 이상 신호를 보내게 되는데요. 오늘은 원인 모를 통증과 불안의 정체인 자율신경실조증 증상 5가지를 정리해 드릴게요. 1.
심장 두근거림과 호흡 곤란 특별히 운동을 하거나 긴장되는 상황이 아닌데도 갑자기 심장이 두근거리거나 가슴이 답답해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 자율신경계 중 교감신경이 과도하게 활성화되면서 나타나는 현상인데요.
숨이 깊게 쉬어지지 않고 가슴에 무언가 걸린 듯한 느낌이 지속된다면 자율신경의 불균형을 의심해 봐야 합니다. 2. 만성 피로와 수면 장애 충분히 잠을 잤는데도 아침에 몸이 천근만근 무겁고 낮 동안 극심한 피로감을 느낀다면 자율신경계 이상일 가능성이 높습니다.
밤이 되어도 부교감신경이 제대로 ...
