"말은 마음의 거울"이라는 말이 있죠. 우리는 평소 무심코 내뱉는 단어 속에 나 자신을 어떻게 생각하는지 투영하곤 합니다.
특별한 의도 없이 한 말인데, 유독 그 말을 하고 나면 기운이 빠지거나 스스로가 작게 느껴진 적 없으신가요? 오늘은 자존감이 낮아졌을 때 우리도 모르게 습관적으로 사용하게 되는 말투 특징 3가지를 정리해 보았습니다.
혹시 나도 모르게 나를 깎아내리고 있지는 않았는지 점검해 보세요. 1. "죄송한데
..
.", "미안하지만..."
(습관적인 사과) 사과할 상황이 아닌데도 대화를 시작할 때 습관적으로 "미안해"를 붙이는 분들이 많습니다. 예의가 바른 것처럼 보일 수 있지만, 사실 이는 상대방에게 거절당할까 봐 미리 자신을 낮추는 심리에서 비롯된 경우가 많습니다.
바꾸기 연습 "미안해, 기다리게 해서" 대신 "기다려줘서 고마워"라고 말해 보세요. 사과를 감사의 표현으로 바꾸는 것만으로도 대화의 주도권과 자존감을 동시에 지킬 수 있습니다. 2.
"운이 좋았어요", "다들 ...
