[운동] 10월 크로스핏/하이록스

24.10.06 HYROX For Timeㅠㅠ 끝날 때까지 끝나지 않는다 할 땐 너무 힘든데 끝나고 나면 안 힘든 이상한 메뉴 난 버피가 너무 시러 24.10.13 박스 오픈 8주년 이벤트 뭐여 그냥 가벼운 미니 게임 한다며 게임 하고 밥 먹는대서 가벼운 마음으로 갔는데 죽을 뻔함 화이트보드에 메뉴 적힌 거 보고 도망가고 싶어짐 11시부터 2시 반까지 계속 운동하고 중간에 쉬는 시간에도 미니게임하고 3시부터 밥 먹음 힘들어서 먹지도 못 하겠고...그냥 자고 싶은 마음뿐ㅠㅠ 파트너랑 나눠서 함 1000m 만 같이 뛰고 나머지는 반씩 나눠서 진행 뭔데 셔틀런 스내치 개힘들잖아.... 파머스 캐리는 원래는 24kg짜리 두 개 들어야되는데 16kg로 했더니 쉬웠음ㅎㅎ 칼로리 소비 말이 되냐.. 24.10.20 HYROX 애플워치가 제대로 운동 기록을 안 해줌..

메뉴는 1600m Run 60 Wall Ball 1200m Run 40 DB Deadlift 800m Run 20 Burpee B...