황사철 황사에 좋은 음식,선릉마사지콩콩이샵 황사철 황사에 좋은 음식,선릉마사지콩콩이샵 돼지고기 체내에 축적된 공해물질을 배출시키는 효과가 있다. 홍삼 면역력을 높이는 대표적인 식품이다.
환절기 체력보강에도 도움이 된다. 도라지 기침을 멎게 하는 진해작용, 가래를 없애는 거담작용을 해 호흡기질환에 효과적이다.
마늘 알라신 성분이 살균과 항균작용으로 몸속의 노폐물을 없애주거나 수은이 몸 안에 쌓이는 것을막아준다. 배 칼륨이 풍부하고 펙틴이라는 식이섬유소가 풍부해 폐를 맑게 하고 가슴과 인후(咽喉:목구멍)부위를 편안하게 한다.
미역 단백질, 지방, 미네랄, 비타민 등을 함유해 다이옥신, 카드뮴, 납 등을 몸 밖으로 배출시키는효과가 있다. 녹차 카테킨 성분이 풍부하다.
카테킨은 중금속과 흡착성이 강해 중금속의 유입을 억제하고 몸 밖으로 배출시키는 데 효과적이다. 현미밥 섬유질(纖維質)이 많아 장(腸)내에서 중금속을 배출하는 역할(役割)을 한다....
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