나 자신에게 '좋아요'를 눌러주세요

흔들림 없이 나답게 나만의 인생을 사는 법 나 자신에게 '좋아요'를 눌러주세요 지은이 : 쓰지 슈이치 옮긴이 : 한세희 펴낸이 : 밀리언 서재 발행 : 2023.3.15. 스포츠 닥터.

다이알로그 스포츠연구소 대표인 쓰지 슈이치가 말하는 자기 존재감에 대한 책이다. 홋카이도대학교 의학부 졸업 의사로서 열심히 노력하는데도 죽는 환자들이 생겨나는 것을 보며 삶의 질이 중요함을 깨닫고 사람들의 자기 존재감을 향상시키기 위해 Eminecross 설립하고 비인지적 사고를 활용한 멘탈 트레이닝을 시작했다.

"나 자신에게 '좋아요'를 눌러주세요" 저자 쓰지 슈이치는 상대적 비교의 감정이 깔려있는 '자기긍정감'이 중시되는 사회의 여러 가지 문제점들을 말하며 '자기존재감'이 중시되는 사회로 나아가야 한다고 말하고 있다. 총 5장으로 구성되어 있으며 마지막 Review에서 핵심을 요약해 비교 설명하고 있다.

전체를 다 읽으면 좋겠지만 바쁘다면 마지막 리뷰만 읽어도 '자기존재감'에 대해 저자가 하고 싶...