부드러운 스크램블에그 좋아하는 음식 중 하나인데요 자주 먹다보니 달걀만 사용하기에는 조금 심심하더라구요 오늘 만든 에그스크램블은 달달한 시금치를 넣어 더욱 씹는 맛 좋고 영양 가득하게 만들어봤답니다 소금 간만 해서 깔끔하게 먹기 좋고 시금치 고유의 단맛이 스크럼블에그를 더 맛있게 만들어줬어요 고단백에 칼로리도 낮아서 요즘처럼 다이어트 시작하기 좋은 때 만들어 먹기에도 부담없이 좋겠어요 시금치는 뿌리와 잎이 작은 것으로 고르는게 시금치스크램블 만들기에 적당하답니다 건강식으로도 좋은 맛있는 시금치스크램블에그 만들기 시작할께요 ㅡ시금치 스크램블 에그 재료준비ㅡ 시금치 한줌 달걀 3개 당근 조금 양파 조금 소금 1/4큰술 식용유 적당량 큰술:밥숟가락계량 시금치는 뿌리가 얇고 붉은 것으로 고르는게 단맛이 좋답니다 특히나 시금치스크램블 할 때에는 작고 부드러운 시금치를 사용하는게 볶는 시간이 짧아요 색감과 식감을 더해 줄 당근과 양파도 얇게 채썰어주세요 달걀 3개에 소금 1/4큰술 넣어 잘 풀...
