불면증치료 약이면 완치가 될까?

불면증치료 약이면 완치가 될까? 불면증치료 약이면 완치가 될까?

불면증치료 약이면 완치가 될까? 하.

벌써 또 세시다 아이를 키우는 맞벌이가정이라면 대부분알겠지만, 아이를 재울때 같이 잠들면 절대 안된다. 개인시간 뿐만 아니라, 남아있는 집안일들이 도저히 처리가 안되어서 계속 밀리기 때문이다.

그래서 나도 매번 아이를 재우고 난 다음에 (대충 한 9시 30분 정도 된다) 다시 마루로 나와서 남은 일과를 정리하곤 한다. 그리고 나도 좀 쉬고 뭐하나 하려하면 금방 새벽 한두시가 되버리고 만다.

몇번 그렇게 하다보니 다음날이 너무 피곤해서, 무조건 12시에는 다시 침대로 들어가서 자기로 결정하고 실천해오고 있다. 근데 어느날부터 도대체 잠이 오질 않기 시작했다.

새벽 한시가 넘기도 하고... 두시가 넘기도 하고...

그렇게 조금조금 계속 딜레이되어서 새벽 세시까지도 누워서 계속 뒤척이게 되었다. 정말 컨디션이 엉망진창이 되어버렸다.

처음에는 잠도 안오고 그러니까 하고싶었던 책도 좀 봐보고...