하루 한 장 마음 챙김 필사

루이스 헤이의 하루 한 장 마음챙김 제일 힘든 시기에 필사를 통해서 나의 마음을 잡았었다. 나의 인생에서 제일 힘 든 시기가 아니었나 싶다 마음이 힘드니 마음을 잡을 수가 없었다.

마음을 잡아도 흘러내리는 기분 손으로 물을 잡는 느낌이랄까. 그때, 필사는 나를 다시 일으켜 세워주웠다.

그래서, 필사를 좋아한다. 필사는 글의 내용이 어느순간 내 마음에 스며들어 곧 내가 되기도 하기 때문이다.

요즘은 고민이 많다. 그래서 다시 필사를 시작하게 되었다.

필사를 다 하면 나의 고민도 해결되고 나의 현재 상황보다 더 나아질게 될 것이다. 하루 한 장 마음챙김으로 필사를 하게 된 것은 매 장마다 좋은 긍정확언들이 많다.

전 세계 5천만 명의 삶을 바꾼 루이스 헤이의 긍정확언 베스트 컬렉션이다. 1. 미러워크- 거울을 보라 2.

긍정확언 - 마음속의 생각을 선택하라 3. 내면의 울림에 구ㅐ를 기울여라 4.

모든 사람의 모든것을 용서하라 5. 오늘에 감사하라 6.

자기 몸을 돌보라 7. 지금 미래...

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