자신을 사랑하는 하루 한 장 마음 챙김 안녕하세요. 소이쌤입니다.
날씨가 많이 추워졌어요 모두 감기 조심하시고, 건강 챙기세요^^ 필사 지난주 한 것 같이 올려 볼께요~ 필사는 일종의 명상과 같다고 생각해요. 필사를 하면서 생각을 정리하고 내 마음을 조용히 바라 볼 수 있는것 같아요.
서로 사랑하는 세상은 나로 부터 비롯된다. 하루 한 장 마음챙김 우리가 네 이웃을 너 자신처럼 사랑하라고 하는데 여기서 '너 자신처럼'을 자주 잊어버리곤 한다.
나 자신처럼, 그럼, 나 자신부터 사랑해야 타인에게도 그런 사랑을 베풀 수 있다. 그래서, 먼저 자신을 사랑하는 법을 실천 해보도록 해요.
필사노트 있는 그대로의 나 자신을 사랑합니다. 하루 한 장 마음챙김 사랑에는 어떠한 조건도 붙지 않습니다.
사랑은 있는 그대로 모든 것을 사랑하는 것입니다. 필사노트 우리는 자신을 사랑하고 있나요?
나 자신을 힘들게 하지는 않나요? 나 자신을 남과 비교하지는 않나요?
나 자신을 있는 그대로 받아들이고 있는 ...
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