골반은 우리 몸의 중심이자 기초를 이루는 구조물입니다. 상체와 하체를 연결하며, 척추와 다리의 균형을 잡아주는 중요한 역할을 합니다.
하지만 잘못된 자세나 생활 습관, 출산, 외상 등으로 골반이 틀어지면 단순히 허리 통증만이 아니라 어깨, 무릎, 심지어는 발목까지 불편을 일으킬 수 있습니다. 몸의 균형이 무너지면 체중이 한쪽으로 치우치면서 만성적인 통증으로 이어지고, 일상생활의 피로감도 더 커지게 됩니다.
골반 불균형은 다양한 원인에서 비롯됩니다. 장시간 다리를 꼬고 앉거나, 무거운 가방을 한쪽으로만 메는 습관, 한쪽 발에만 체중을 싣고 서는 자세 등이 대표적입니다.
또한 임신과 출산 과정에서 골반이 벌어지고 인대가 이완되면서 틀어지는 경우도 많습니다. 이러한 불균형은 단순히 겉모습의 변화가 아니라, 척추의 정렬과 관절의 균형에까지 영향을 미쳐 허리디스크, 좌골신경통, 무릎 통증 같은 근골격계 질환의 배경이 되기도 합니다.
잠실새내역한의원에서는 골반의 불균형을 단순히 뼈의 문제로만 ...
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