이지영 / 카모짐 / 청주여자트레이너 / 율량동PT / 오창PT(@oondongkyejung) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 806명, 팔로잉 485명, 게시물 187개 - 이지영 / 카모짐 / 청주여자트레이너 / 율량동PT / 오창PT(@oondongkyejung)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 안녕하세요! #청주여자트레이너 #헬린이조련사 #렁코치 입니다 카모짐 충청북도 청주시 청원구 율량로3번길 40 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오늘은 회원님의 PT 한달 후 #인바디 변화를 준비해보았습니다 40대 후반 여성 회원님 식단X 기존생활에 운동만 추가 PT 주 2회, 한달 후 체중은 크게 변화 없음 하지만 골격근량 +0.9kg 체지방량 -1.5kg 기존과 동일한 생활에 운동만 더해졌을 뿐인데, 체지방은 감소하고 근육은 증가한 아주 이상적인 그래프를 보여줍니다 꾸준하면 변화하는 곳!
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원문 링크 : 청주 여자트레이너 회원님 PT 한달 후 변화
