이번 포스팅에서는 OUR PLANET '과일 시리즈 8편...블루베리 효능 영양성분 여름 제철 과일 칼로리 기본정보 보관 고르는 방법 팁' 에 대해 알아보겠습니다. 출처 : 구글 이미지 블루베리 목차 1.
블루베리 기본 정보 및 특징 2. 블루베리 영양 성분 3.
블루베리 효능 4. 보관, 고르는 방법/팁 5.
블루베리 포토 출처 : 구글 이미지 블루베리 기본 정보 및 특징 야생 관목인 월귤 나무의 일종인 블루베리는 북반구를 중심으로 약 150~200여 종이 분포되어 있으며 로부시/래비트아이/하이부시 블루베리 3 종류가 주로 알려져 있습니다. (북아메리카가 원산지) 7~9월이 제철인 블루베리의 푸른색을 상징하는 안토시아닌은 눈 건강식품의 대표격으로 여겨지며 향과 맛이 어우러진 과일로 인기가 많습니다.
북미 대륙의 인디언은 예로부터 블루베리를 이용해 잼, 음료, 캔디, 껌 등 다양한 식품으로 활용해 왔고 열매와 잎의 액기스는 괴혈병, 당뇨병, 비뇨기 질환 등에 효과가 있는 것으로 알려...
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