안녕하세요 :D 비오틴, 탈모와 관련해 많이 언급되는 영양소죠! 사실 비오틴은 우리의 머리카락뿐만 아니라 피부, 손톱에도 큰 영향을 미치는 중요한 비타민이에요 그래서 탈모가 걱정되거나 머리카락이 얇아지거나 빠지는 게 신경 쓰일 때 비오틴을 섭취하는 것이 많은 사람들이 시도하는 방법 중 하나랍니다.
먼저, 비오틴은 비타민 H나 비타민 B7이라고도 불리는데요 우리 몸에서 에너지 생산과 관련된 중요한 역할을 하는 비타민이에요 비오틴이 부족하면 머리카락이 힘을 잃고 가늘어지거나 빠질 수 있는데 그 이유는 비오틴이 모발 성장에 필요한 단백질인 케라틴을 만드는 데 도움을 주기 때문이에요 케라틴은 머리카락, 손톱, 피부의 주요 구성 성분으로, 건강한 모발을 유지하려면 비오틴이 꼭 필요하답니다! 비오틴이 어떻게 탈모에 도움이 되는지 살펴보면, 첫 번째로는 모발 성장 촉진에 있어요 비오틴이 모발 성장에 필요한 영양소들을 제대로 공급해줘서 기존의 머리카락이 빠지는 속도를 줄여주고 새로 자라는 머리카락...
