유전자 검사 하신 대상자분들께서 자주 물어보시는 질문입니다. 영양제 어떻게 복용 해야 효과적 인가?
영양제 어떻게 먹어야 할까요? @ 매경헬스 제공 영양제의 진정한 효과를 보기 위해서는 내 몸에 부족하거나 필요한 영양소가 무엇인지 유전자 검사를 통해 알아보시고 드시는 것이 가장 효과적입니다.
멀티비타민 보다는 내몸에 필요한 성분을 선택적으로 복용해야 효과적입니다. 멀티비타민 보다는 내몸에 필요한 성분을 선택적으로 복용해야 효과적 장기적인 약물 복용은 몸 속 비타민을 부족하게 만듭니다.
특히 고혈압, 당뇨, 심혈관 환자들의 경우 동일한 약을 수개월에서 수년을 복용하십니다. 이런 약들은 몸 상태 유지를 위해 반드시 오래 복용하시는데 오히려 비타민과 미네랄은 빠져나가게도 합니다.
당뇨약은 비타민B9 고갈 혈압약은 비타민D를 고갈 @ 클라우드픽 당뇨약은 비타민B9 고갈 혈압약은 비타민D를 고갈시키므로 해당 영양소를 충분히 보충 할 필요가 있습니다. 영양제의 흡수율을 높이려면 한꺼번에 여려 ...
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원문 링크 : 영양제 먹는 방법
