혹시 잠을 자고 일어나도 개운하지 않고, 머리가 무겁거나 낮 동안 피곤하신가요? 주변에서 코골이 심하다는 말을 듣거나, 아무 이유 없이 가슴이 답답하다면 수면무호흡 증상을 의심해볼 수 있어요.
이런 증상이 반복되면 건강에 적지 않은 영향을 줄 수 있는데요. 최근엔 PEMF가 수면 건강에 도움이 될 수 있다는 연구 결과들도 발표되고 있어요.
아직 생소할 수 있지만, 수면과 어떤 관련이 있는지 소개해드릴게요. 수면무호흡이란 무엇인가요?
잠을 자는 동안 호흡이 일정 시간 멈추는 상태를 말하며 단순 코골이와는 구분돼요. 대표적인 증상은 - 밤중 자주 깸 - 기상 후 피로감 - 낮 시간 졸림 - 두통 및 집중력 저하 이에 따라 수면검사를 통해 정확한 진단이 필요하며 양압기 사용이나 생활습관 교정 등의 치료법이 적용되기도 해요.
PEMF란 무엇인가요? PEMF는 ‘Pulsed Electromagnetic Field’의 약자로 우리말로는 펄스 전자기장 치료라고 해요.
전자기장을 이용해 세포와 조...
