[역삼피트니스앤필라테스] 빵빵한 배! 방귀가 너무 나온다 주목!! 살이 아니라 가스가 찼을 수 있다? 가스 빼는 초간단 운동!

1. 갑자기 배가 빵빵해졌다면?

혹시 과민성 대장 증후군 때문일까요? 호주의 한 유명 모델처럼, 갑자기 배가 빵빵해지는 경험, 있으신가요?

살이 찌거나 임신한 것도 아닌데, 배가 눈에 띄게 나오는 경우가 있어요. 이건 바로 과민성 대장 증후군 때문에 배에 가스가 많이 차서 생기는 현상일 수 있습니다.

과민성 대장 증후군의 대표적인 증상 중 하나가 복부 팽만감이래요. 실제로 엑스레이 사진을 찍어보면, 장에 비정상적으로 많은 가스가 찬 것을 확인할 수 있답니다.

마치 풍선처럼 장이 부풀어 오른 모습이 보일 정도예요. 2. 배에 가스가 차면 왜 불편할까요?

소화 불량과의 관계 문제점 원인 결과 배에 가스가 참 위장관에 가스가 축적 갑갑함, 통증 (주변 장기 압박) 소화력 저하 가스로 인해 위장관이 딱딱해짐 음식물 소화 불량, 오래 머뭄 소화 불량 악순환 소화 불량으로 인한 가스 생성 증가 가스 축적 심화, 불편함 지속 배에 가스가 계속 차 있으면 정말 갑갑하고 아플 수 있어요. 빵빵해진 ...