몸이 건강해지는 운동은 필라테스더라고요. 부천시청역 필라테스 내 몸에 잘 맞는 운동을 찾기 위해 부천 헬스, 요가, 수영 등 다른 운동을 시도해보셨나요?
다른 운동들을 해보시고는 결국 다시 필라테스로 돌아오시는 분들이 많으신데요. 그 이유가 있습니다.
필라테스를 하면 운동 후 몸이 가벼워지고, 평소 신경쓰이던 통증이 줄어들기 때문이죠. 한 번 해보시면 자연스럽게 알게 되실 거예요.
"아, 이게 내 몸에 필요한 운동이구나!" 하고요.
최근 핑크트리 필라테스를 찾아오신 회원님도 비슷한 경험을 하셨어요. 3년 동안 필라테스를 쉬고, 여러 운동을 해봤지만... 다시 돌아오게 된 이유!
지금 알려드릴게요. 3년 만에 다시 필라테스를 선택한 이유? 이 회원님은 40대 초반의 사무직 회사원으로, 재택근무를 하면서 허리와 골반 통증이 심해졌다고 해요.
오랜 시간 앉아있다 보니 자세도 점점 무너지는 걸 느끼셨다고 합니다. 사실 그 전에 4년 정도 꾸준히 필라테스를 해오셨던 분이었어요.
하지만 어느 ...
