부천시청역 필라테스, 가장 많이 받은 질문에 솔직히 답해드려요. 이 글을 보고 계신다면 필라테스를 처음 접하시시거나, 한창 알아보고 계신 중일 것 같아요.
이런 고민 한 번쯤 해보시지 않았나요? .
필라테스만으로 살이 빠질까? .
운동신경이 없어도 잘 할 수 있을까? 어떻게 이렇게 잘 아냐고요?
핑크트리 필라테스를 찾아주시는 많은 분들이 처음에 많이 하는 질문이기 때문이랍니다. 그래서 오늘은 최근 상담하면서 많이 받았던 질문 두 가지를 골라, 저희 센터 이야기도 곁들여서 솔직하게 풀어드려 보려고 해요.
Q. 필라테스만으로 살이 빠질 수 있을까요?
결론부터 말씀드릴게요. 빠집니다.
다만 필라테스는 '체중계 숫자'보다 체형 변화와 라인 정리가 더 눈에 보이는 운동입니다. 핑크트리 회원님들 중에도 체중은 거의 변하지 않았지만, 주변에서 “어, 살 빠졌네?”
라는 얘기를 들으신 분들이 정말 많답니다. 그 이유는 바로, 몸의 중심을 잡아주는 코어 근육이 살아나고 전체적인 밸런스가 달라지기 때문...
원문 링크 : 부천시청역 필라테스, 회원님들이 자주 묻는 질문 FAQ
