책 젊어지는 스위치를 켜라 감상평

세월의 흐름을 거스르고 싶은 마음은 누구에게나 간절합니다. 나이가 들면서 거울 속 내 모습이 예전 같지 않다고 느낄 때 우리는 흔히 비싼 기능성 화장품을 찾거나 무작정 헬스장 등록권을 결제하곤 합니다.

하지만 아무리 좋은 크림을 발라도 안색은 여전히 칙칙하고 숨이 턱 끝까지 차오르도록 운동해도 야속한 뱃살은 요지부동인 경우가 많습니다. 왜 그럴까요?

일본의 저명한 심혈관 전문의 이케타니 도시로는 그의 신작 《젊어지는 스위치를 켜라》를 통해 그 근본적인 원인이 겉이 아닌 '속', 즉 우리 몸의 생명줄인 혈관에 있다고 단언합니다. 1. 늙고 쓸모 없어진 ‘고스트 혈관’을 주목하라 저자는 우리 몸 구석구석, 37조 개의 세포에 영양분과 산소를 전달하는 혈관을 노화의 컨트롤 타워라고 설명합니다.

이 책에서 가장 눈여겨봐야 할 개념은 바로 ‘고스트 혈관’입니다. 혈관이 노화되어 제 기능을 잃으면 피가 제대로 흐르지 않게 되는데 마치 유령처럼 형태만 남아 있고 실질적인 역할을 하지 못하는 상태...