[플젝 HR] 직장인 번아웃 증후군 뜻 원인 증상 극복 알아보기

안녕하세요, 디지털 전환으로 새로운 워크경험(WX)을 제공하는 플젝 클라우드입니다. 학생 시절부터 학업, 취업을 위한 스펙 쌓기로 쉴 틈 없이 달려온 A씨.

취업에 성공하면 이 기나긴 여정에도 마침표를 찍을 수 있을까 했지만 현실은 그렇지 않았습니다. 회사 입사 후에도 업무를 위한 공부는 계속 되었고, 일은 해내도 해내도 끝이 없었습니다.

다행히 회사에서 능력을 인정 받아 이른 나이에 승진까지 한 A씨이지만 요즘따라 업무만 생각하면 가슴에 돌덩이가 얹어진 것처럼 답답하고, 어디론가로 훌쩍 떠나고만 싶다고 하는데요. 아마 현대 사회를 살아가고 있는 이라면 누구나 이러한 A씨의 사연에 적잖게 공감하실 것 같습니다.

오늘은 우리나라 직장인 3명 중 2명이 경함힌 적 있다고 대답한 번아웃 증후군에 대해 말씀 드리려 합니다. 번아웃 증후군 뜻 번아웃 증후군(Burnout syndrome)이란 단어 그대로 '다 불타서 없어졌다'는 뜻으로, 한 가지 일에 지나치게 몰두하는 사람이 겪는 극도의 신...

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