[매일밥상]파네룽고참치샌드위치& 바나나라즈베리스무디

파네룽고빵 안에 참치샐러드 가득 채워서 샌드위치 만들었어요~ 참치샐러드만드는 법 재료: 참치한캔. 옥수수한캔.

양파1/3개. 마요네즈2큰술.씨겨자1티스푼 레몬즙1큰술 설탕반스푼 소금 두꼬집 후추 톡톡톡 참치는 기름기를 쫙 빼고.

옥수수캔도 물빼고요~ 양파는.채썰어두고요~ 재료를 볼에 다 담고 섞어주면 끝이예요~~~ 파네룽고빵이 냉동이라 데워서 먹어야 맛있어요. 에어프라이어에서 5분간 데우거나 후라이팬에 앞뒤로 살짝 데워주시면 돼요~ 파네룽고빵을 옆으로 칼집을 내어주세요.

안이 텅텅 비어있어요~ 파네 룽고빵 요기 텅빈 곳에 참치샐러드를 채워줄꺼예요~ 버터를 바른후 속재료를 넣으면 더 맛있어요 ㅎㅎㅎ 전 버터 생략했..........