칼슘, 왜 섭취해야 하나요? (영유아 섭취 이유) 신생아·영유아 시기는 뼈와 치아가 가장 빠르게 형성되는 시기예요.
그래서 이 시기에 ‘아기 칼슘’ 섭취는 단순 선택이 아니라 성장 기반을 만드는 중요한 요소라고 볼 수 있어요. 특히 신생아칼슘은 단순히 뼈를 튼튼하게 하는 역할만 하는 게 아니에요.
뼈 미네랄화 형성 신경·근육 기능 유지 체내 칼슘 저장고 형성 이처럼 성장 초기에 꼭 필요한 기능을 담당해요. 영유아 시기는 칼슘 흡수율이 매우 높은 시기이기도 해요.
즉, 이때 충분히 공급해 주는 것이 평생 뼈 건강의 기초가 될 수 있어요. 또한 국내 연구에서도 한국 아동·청소년의 칼슘 섭취 부족이 흔하다는 보고가 있어요.
그래서 영유아기부터 ‘아기 칼슘’ 부족이 누적되지 않도록 관리하는 것이 중요해요. 부모라면 ‘신생아칼슘’, ‘영유아칼슘’ 섭취가 충분하고 균형 있게 이뤄지고 있는지 한 번쯤 체크해보는 게 좋아요.
칼슘의 효능 칼슘은 단순히 뼈 영양이 아니라 신생아·영유아의 전반적...
