술 마시고 운동해도 될까

요즘 집에서 가끔 가볍게 술을 마시고 잠에 들 때가 있는데요.다음날 운동을 하는데 숙취가 있는 것 같아서운동을 해도되나 고민이 되더라구요.그래서 술을 마신 후 운동해도 되는지 한번 알아보겠습니다!술을 마시고 나면 죄책감에 운동을 더하고 싶은 생각이 들 수도 있는데요.음주 후 바로 운동하는 게 어떤 결과를 가져올지 알려드리는 시간을 가지도록 할게요.헬스인들에게 항상 고민 덩어리로 꼽히는 것 중 하나가 술이에요.

술을 피치 못하게 마셔야 하는상황에서 다음날 운동이 걱정돼서 스트레스받아 본 분들이 많을 거예요.술은 쉽게 진정제로 생각하시면 됩니다. 신경 활동을 저하시키며 신체기능을 느리게 하는 물..........