솔직히 고백할게요. 저 방금 배신감 느꼈잖아요.
겨울엔 추워서 살찐다고요? 그거 다 우리들 핑계였습니다.
지금 이불 속에 계신 님들, 손해 보고 계신 겁니다. 45세 배윤정 언니, 출산하고 13kg 뺀 거 아시죠? 식단인 줄 알았더니 이거 때문이랍니다.
지금 이불 뒤집어쓰고 있는 님들, 손해 보는 중임 다들 겨울엔 추워서 움직이기 싫죠? 저도 전기장판 위에서 귤만 깠거든요.
근데 배윤정 언니 말이 충격입니다. 오히려 지금이 천연 지방 흡입 시즌이래요.
그냥 기분 탓이 아니라, 우리 몸 구조가 그렇게 생겨먹었답니다. 한의원 원장님 피셜까지 들고 왔는데, 겨울엔 똑같은 약을 먹어도 지방 분해 속도가 훨씬 빠르다네요?
가만히 있어도 운동 1시간 효과? (이거 실화?)
겨울철 다이어트 핵심 3줄 요약 추우면 몸이 열 내려고 칼로리 미친 듯이 태움. 2. 여름보다 기초대사량 10~15% 떡상함. 3. 15분만 서 있어도 1시간 운동 효과 (시드니대 연구) 와, 이거 진짜 대박 아닙니까?
호주...
