거울 속 내 모습이 어딘가 푸석하고 기운 없어 보인 적 있으신가요? 단순히 마른 몸이 아니라 탄탄한 근육과 뿜어져 나오는 에너지로 전성기를 맞이한, 이 시대의 진짜 에너자이저들.
지효, 이시영, 유이, 김진경의 독한 루틴을 파헤쳐 봤습니다. "운동은 나를 배신하지 않는다."
이 뻔한 말이 그녀들의 몸에선 확신으로 증명되고 있거든요. 제대로 전성기 맞이한 트와이스 지효 빅토리아 시크릿 무대에서 K팝 최초로 존재감을 드러낸 지효를 보셨나요?
그녀의 몸은 단순한 다이어트의 결과물이 아닙니다. 오랜 시간 웨이트로 다진 밀도가 느껴지죠.
해외 투어 중에도 호텔 헬스장을 먼저 찾는다는 그녀의 루틴은 이미 팬들 사이에서 유명합니다. 지효의 핵심 루틴 • 공복 웨이트 트레이닝 • 투어 중에도 거르지 않는 루틴 • 코어 근육 중심의 전신 운동 단순히 예뻐 보이기 위해서가 아닌, 무대 위 에너지를 쏟기 위해 몸을 단련하는 모습이 경이롭네요.
백패커들의 아이돌, 강철 인자 이시영 이시영 님의 등 근육을...
