드디어 2026년, 작년부터 떠들썩했던 스타들이 모두 행복한 결혼식을 올렸네요. 모델 아이린부터 서동주, 그리고 김지민의 남자가 된 김준호까지 정말 눈부셨죠.
하지만 우리가 주목할 건 그들의 화려한 예식보다도, 기적 같았던 피지컬입니다. 모델 아이린의 나물 식단과 영혼의 성장, 발레 런웨이보다 더 빛났던 아이린의 웨딩 라인 모델 아이린은 결혼 전, 정말 극단적이지 않으면서 건강한 식단을 공유했었죠.
오이김치, 시금치, 두릅나물. 평범해 보이지만 사실 이건 치밀하게 계산된 식단입니다.
아이린의 핵심 식재료 • 오이: 100g당 11kcal, 수분 보충 • 시금치: 비타민C, 철분 왕 • 두릅: 고단백, 노화 방지 셀레늄 배고픔을 참는 게 아니라 부피 큰 채소로 포만감을 가득 채우는 전략이었네요. 운동은 역시 발레였습니다.
아이린은 발레를 통해 자세와 영혼이 성장했다죠. 실제로 발레는 안 쓰던 미세 근육을 건드려줘서 군살 제거에 탁월합니다.
다만, 유연성이 부족하면 초반에 꽤 고생할 수...
