하루 10분이라도 운동해야지ㅠㅠㅠ

유학일기 하루 10분이라도 운동해야지ㅠㅠㅠ 록젯B 2018. 5. 21. 20:50 이웃추가 본문 기타 기능 << 홈트레이닝은 어플이 최고 >> 최근에는 홈트레이닝을 하지 않았어요. 하하하.

대신 매일 스트레칭을 하고, 수요일과 금요일마다 발레를 배웠어요. 하지만 6월부터는 발레를 배우기가 어려워져서 다시 홈트레이닝으로 체력과 근력을 다지기로 ;-) 걷고 뛰는 것은 밖에 나가서 하고, 간단하게 근력 운동만 집에서 해야겠다고 생각했어요. duration을 보면 알겠지만...........

오늘 10분 운동했습니다. 그런데 땀이 났어요.

ㅋㅋㅋㅋ 아이고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게라도 꾸준히 해야겠어요. 이웃님들은 어떻게 운동하고 계실까요.....?

ㅋㅋㅋ 매일 매일 해볼거예요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!!! 오늘이 그 대망의 (몇 번째 다시하고 있는) 첫 날이예요 ㅋㅋㅋㅋ 참...........

저번에 사진은 망했어요 ;-) 여행갔다왔구나?라는 느낌으로 하하하하하하하하하, 원래생긴대로 잘생기게 나왔어요...