너도나도 우울증 근본적 원인 - 당신도 우울증이 맞을까?

유아 배변 훈련에 이어 재밌는 사실을 하나 배워서 글을 쓰기로 했다.하기 내용은 현대 심리치료와 상담이론이라는 책에 있는 내용을 통해 작성한 내용이다너도 나도 겪고 있는 우울증의 근본적인 원인이 궁금하다.서로가 우울증이라고 말하는 요즘 시대, 당신도 우울증이 과연 맞을까?우울증은 주변 환경으로부터 긍정적 강화가 약화되어 발생한다고 한다.쉽게 말하자면 긍정적 강화란 우리가 생활 속에서 얻게 되는 일종의 긍정적 피드백이다.칭찬, 격려, 도움, 보상, 즐거움 등을 일컫는다.

듣기만 해도 기분 좋아지는 그런 것들 말이다.우리는 일반적으로 이런 긍정적 강화를 얻기 위한 행동들을 어릴 적부터 학습되어 왔다.부모님에게 칭..........