도곡역생리불순, 계속된다면 정확한 원인 확인부터

도곡역생리불순, 계속된다면 정확한 원인 확인부터 패딩을 꺼내 입게 되는 11월 말, 찬 공기가 피부로 스미기 시작하면 몸의 리듬도 눈에 띄게 느려집니다. 유독 이 시기에 “평소보다 생리가 늦어졌어요”, “주기가 계속 달라져요”라는 이야기가 많아집니다.

날씨가 바뀌는 시기, 단순한 컨디션 저하인지, 아니면 몸이 보내는 신호인지 헷갈리기 쉬운 부분입니다. 이번 시간에는 겨울 초입에 더 잘 나타나는 생리불순의 원인과 체크 포인트를 차분하게 알아보겠습니다.

왜 이 시기에 더 흔해질까 기온이 급격히 떨어지면 우리 몸은 체온을 지키기 위해 에너지를 보존하려는 방향으로 전환됩니다. 이 과정에서 시상하부–뇌하수체–난소로 이어지는 호르몬 축의 리듬이 일시적으로 흔들릴 수 있습니다.

특히 밤낮 기온 차가 크고, 난방 사용으로 실내가 건조해지면 수면의 질이 떨어지고, 이는 배란 리듬에도 영향을 줄 수 있습니다. 계절 변화 자체가 하나의 ‘스트레스 요인’이 되어 생리 주기를 미세하게 변화시키는 셈입니다....