방탄 커피라고 들어보셨나요? 다이어트나 식단에 관심 있으신 분이라면 한 번쯤 들어보셨을 것 같은데요.
방탄 커피가 뭐지? 진한 원두커피에 무염버터와 MCT 오일을 섞어 만든 커피로, '버터 커피'라고도 불립니다.
총알도 막아낼 만큼 강한 에너지를 얻을 수 있다고 해서 붙은 명칭인데요. 한 잔으로도 포만감이 들기 때문에, 고지방 & 저탄수화물 섭취방법인 키토 제닉 다이어트로 활용합니다.
무가염버터를 사용하여 염분을 최소화하고, MCT 오일은 에너지 효율이 높고 몸 안에 잘 축적되지 않아 각광을 받고 있습니다. 버터와 오일이 속 쓰림을 막아주고 포만감은 높여 일정 시간(4~6시간) 식욕을 억제시키는 원리를 갖고 있..........
맥쇼 키토 방탄 커피로 건강까지 잡아봐요.에 대한 요약내용입니다.
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