어린이비타민D 가루로 편하게 먹여요

안녕하세요! 오늘은 우리 아이들의 건강한 성장을 위해 꼭 필요한 어린이 비타민D에 대해 이야기해보려고 해요.

사실 저도 처음에는 비타민D가 그렇게 중요한지 몰랐는데, 작년 겨울 아이가 자주 감기에 걸리고 유독 피곤해하는 모습을 보면서 소아과에 상담받으러 갔거든요. 그때 선생님께서 요즘 아이들이 실내 활동을 많이 하다 보니 비타민D 부족인 경우가 많다고 하시더라고요.

특히 성장기 어린이들에게는 뼈 건강과 면역력을 위해 비타민D가 정말 중요하다고 강조하셨어요. 우리 아이 비타민D, 왜 필요할까요?

비타민D는 흔히 '햇볕 비타민'이라고 불리죠. 아이들이 야외에서 충분한 햇볕을 쬐면 자연스럽게 체내에서 생성되는데, 요즘 아이들은 학원이나 실내 놀이로 인해 햇볕을 쬘 기회가 많지 않아요.

비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 치아가 튼튼하게 자라도록 하는 핵심 영양소예요. 성장기 아이들에게는 키 성장은 물론 전반적인 골격 형성에 꼭 필요하죠 또한 면역 시스템을 강화해서 감기나 각종 질환으...