Photo by Matúš Kovačovský on Unsplash [28일차 주제] 자신만의 꿀팁이 있는가? 아주 작고 소소해도 좋다.
자신만의 유용한 팁을 소개해 보자. 네이버 카페, 황금 지식 https://cafe.naver.com/globyul1258/31743 1년 전의 내가 되었다고 상상해 보라.
다중인격자처럼 굴어도 상관없다. 그리고 그와 대화를 해보자.
과연 그 시절의 나는 지금의 나를 보고 어떤 생각을 가질까. 이를 곰곰이 생각해 보면, 불안과 자괴감의 늪에서 빠져나올 수 있다.
분명, 어린 시절의 나는 지금의 나를 존경할 것이다. 모든 고통과 폭풍을 버텨낸 지금의 나를 부러워하고 있을 것이다.
그 무엇이 되었든, 지금의 나는 과거의 내가 가장 두려워했던 '미래'에 존재하고 있기 때문이다. 이 생각을 연장해 보자.
미래의 나는 지금 내가 겪는 불안감이 없다. 미래의 나는 내가 상상할 수조차 없던 고통들을 이겨낸 상황이기 때문이다.
미래의 내가 지금의 나를 보면, 불...
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원문 링크 : 불안과 자괴감에 시달릴 때, 다중인격자가 되어 보자.
