[기억의 뇌과학]망각이란 순리를 거스르는 방법

기억을 빼앗아가는 가장 강력한 적은 시간이다. 2부 망각의 예술 기억해야 한다는 걸 기억하는 법 미래기억prospective memory은 나중에 해야 할 일에 대한 기억이다. 미래기억은 정신적인 시간여행 같다.

미래의 내가 하려는 일을 미리 정해두기 때문이다. 뇌가 해야 할 일들의 목록인 동시에 미래의 어떤 시간, 어떤 장소에서 떠올려야 하는 기억이다.

그리고 우리가 잘 잊어버리는 기억이기도 하다. 사실 미래기억은 신경회로가 제대로 뒷받침해주지도 않고 너무 잘 잊어버리기 때문에 기억이 아니라 망각의 영역에 속하는 것 같다.

눈에서 멀어지면 기억에서도 멀어진다 일반적으로 우리 뇌는 기억해야 한다는 사실을 기억하는 데 취약하다. 나이 들어서가 아니다.

나이가 적든 많든 똑같다. 기억을 촉발할 만한 구체적인 단서를 적어도 하나는 만들어놓아야 한다.

미래기억을 위한 단서 남기기 해야 할 일을 적어둔다. 해야 할 일 목록을 미래기억을 보완하는 안경이라고 생각해보자.

할 일을 적어두는 것은 ...