키토팬케이크

키토식등의 저탄수화물 다이어트를 할 때 가장 힘든 식사는 항상 아침입니다. 아침에 간단히, 그것도 곡물이나 밀가루 없이 드실 수 있는 팬케이크를 소개하겠습니다.

팬케이크는 미국의 일반적 아침식사인데, 밀가루, 우유, 달걀, 설탕이 주재료라서 키토인들은 국내 핫케이크 믹스는 쳐다보지도 않으실 수 있겠지만, 키토팬케이크의 성분은 믿을 수 없을 정도로 간단합니다: 크림 치즈, 달걀, 감미료, 기호에 따라 계피. 이것이 전부입니다.

이 저탄수화물 크림치즈 팬케이크 반죽을 만드는데 10분도 채 걸리지 않습니다. 치즈 케이크와 같은 맛을 느낄 수 있는 놀랍도록 만족스러운 저탄수화물 음식입니다!

이 케토 크림치즈 팬케이크는 전통적인 팬케이크 못지 않게 (혹은 뺨칠 정도로) 맛있습니다. 그리고 밀가루 팬케이크를 먹은 후 오는 졸린 느낌이 오지 않을 거예요 :) 게다가 매우 쉽게 만들 수 있습니다.

재료 (4인분 기준) - 크림치즈 56g - 계란 2개 - 버터 - 감미료 1티스푼 - 기호에 따라 ...