다이어트 기록 13~14일차, 식단 조절

소소한 일상, 첼리입니다. 여행 다녀온 후로 제대로 쉰 적이 없는 것 같아요.

다이어트한다며.. 무료로 pt 해주는 친구한테 맨날 음식 보고하는데..

제가 배고파를 너무 외치면 "참아" , "잘했어"라고 합니다.. 약간 개가 된 기분이랄까 ㅎㅎㅎ 다이어트 12일차 기록 이후 운동을 안 하고 있었어요.

그래서 4/29 수영을 다녀왔습니다. 도원 수영장을 갈까 송림 수영장을 갈까 고민하다가..

야간은 쉬는 날이었지만.. 주간은 일하는 날이라서 오전부터 바빴어요~ (택배가 늘었다!!)

송림 수영장은 점심시간 외에 타임이 있어서 2시경에 다녀왔네요.. 오랜만에 수영했더니 너무 힘든 거 있죠..

꾹 참고 가려고 했는데 다리가 후들후들해서 15m가 최대였어요.. 수린이거든요..!

자유형 계속 연습하고 있습니다. 당일 기록을 안 하니까..

뭘 먹었는지 기억도 잘 안 나네요 ㅠㅠ 지금 탄수화물을 많이 절제하고 있는데 "변리사 아빠" 이웃님의 다이어트 식단을 보다 보면 좋은 정보가 항상 있어요! 그...

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