미라클 모닝 3일차 일기

미라클 모닝 3일차를 맞이하였다. 오늘도 평소보다 이른 시간(원래 내 평소 기상시간은 7: 40분...)에 기상하여 아침 루틴을 계획대로 이행하였다.

가장 먼저 4KM 러닝과 산책을 실시하였다. 러닝을 통해 신체의 긴장을 해소하고, 산책을 하며 주변 환경을 관찰함으로써 하루의 시작을 차분하게 준비할 수 있었다.

운동 후에는 간단한 스트레칭을 진행하여 근육의 피로를 완화하였다. 운동을 마친 후에는 영자신문을 읽으며 영어 독해 연습을 병행하였다.

오늘 읽은 기사는 시사 이슈와 경제 동향을 다루고 있었으며, 주요 어휘와 문장 구조를 집중적으로 분석하려고 노력했다. 이후 듀오링고를 활용하여 영어 퀴즈를 풀었다.

진도는 나가는 것 같지만 뭐 아직 크게 체감되는 효용은 없다. 그래도 아침루틴을 아직 3일차지만 꾸준히 하니 뭔가 신체적으로도, 정신적으로도 조금씩이나마 발전하는 것 같다.

자신감이 더 커지는 게 느껴진다. 만점 받았다.

하하하하하 앞으로도 동일한 루틴을 유지하며, 일상 변화와 성장...